Variasi susu kedelai satu ini kaya akan gula, terutama sukrosa yang memberi rasa manis di lidah. Segelasnya penuhi > 35 % kebutuhan vitamin A dan C harian anda dengan energi sekitar 100 kkal.
Resep
Bahan:
- 1 l susu kedelai murni/tawar
- ≥ 4 buah mangga*
- Gula pasir secukupnya
- Air jeruk nipis secukupnya
* Tentu yang matang, jumlahnya bisa disesuaikan sendiri. Kupas untuk diambil dagingnya.
Alat: Sesuaikan sendiri
Cara membuat:
- Masukkan susu kedelai dengan mangga, gula, dan air jeruk nipis. Blend hingga lembut.
- Susu kedelai manis mangga siap disajikan.
No comments
© 2015 Keydelay. Beri komentar / review, i do follow... Menarik? follow kami di @Keydelay.